Comment avoir les dents blanches et saines : Le Guide

0
12

Vous vous brossez les dents, vous utilisez du fil dentaire, vous passez votre check-up semestriel, et pourtant une carie, un jaunissement important ou une douleur lancinante apparaissent. Si certains de nos problèmes dentaires sont d’origine génétique, nous n’en prenons pas toujours soin, ce qui peut entraîner de graves problèmes, allant d’un risque accru d’accouchement prématuré si vous êtes enceinte à une maladie cardiaque. Ne vous inquiétez pas : Il est plus facile que jamais de bien soigner sa bouche. Voici les meilleurs moyens de garder vos 32 mâchoires en pleine forme.

Problème n° 1 : les caries

La vérité : La redoutable carie est en fait un petit trou dans la dent causé par la destruction de l’émail extérieur dur. Les adultes sont moins susceptibles que les enfants de développer de nouvelles caries car ils ont tendance à consommer moins d’aliments et de boissons sucrés qui créent la plaque bactérienne, un film collant qui produit des acides érodant l’émail. La carie se développe plus souvent sur les bords des vieux plombages affaiblis. On ne peut pas être génétiquement prédisposé aux caries en soi, mais on peut être génétiquement prédisposé à la plaque bactérienne qui les provoque.

Ce que l’on ressent : Dans les premiers stades d’une petite carie, vous ne sentirez peut-être rien. Une carie plus avancée peut faire mal à la dent (surtout après avoir bu quelque chose de chaud ou de froid) ; vous pouvez même sentir un petit trou.

L’émail des dents s’use avec le temps, exposant le jaune en dessous et rendant votre sourire gommeux et plus sujet aux taches. Voici quelques moyens simples de lui redonner un éclat digne de Julia Roberts.

Si la carie est si microscopique que votre médecin ne la détecte que lors d’une radiographie de routine (que vous devriez passer tous les deux ans), il peut vous prescrire du fluorure ou effectuer plusieurs applications en cabinet. « Le fluorure reminéralise la dent », c’est-à-dire qu’il reconstitue l’émail, explique Mark Wolff, DDS, professeur à la NYU School of Dentistry. Si la carie est plus importante, vous devrez faire un plombage. Les plus populaires sont les obturations en composite, ou en plastique, conçues pour s’adapter à la couleur de vos dents, et sont généralement couvertes par les assurances dentaires. Comme ils sont plus petits que les plombages traditionnels en métal ou en amalgame, le dentiste doit enlever moins de dents. En revanche, si votre carie est très importante, vous aurez peut-être besoin d’une couronne en porcelaine.

Problème n° 2 : les maladies des gencives

Le truc : L’accumulation de plaque dentaire peut irriter vos gencives et provoquer un gonflement, une rougeur et un saignement. Aux premiers stades, on parle de gingivite. En l’absence de traitement, les bactéries peuvent se propager sous le rebord gingival, détruisant les tissus et les os et créant des poches profondes entre les dents et les gencives. Il s’agit alors d’une maladie avancée des gencives, appelée parodontite ; si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner des maladies cardiaques, le diabète et même éventuellement la polyarthrite rhumatoïde.

Ce que vous ressentez : Vos gencives peuvent être douloureuses et sensibles, et vous verrez des saignements lors du brossage ou de l’utilisation du fil dentaire. Si vous souffrez de parodontite, vos dents peuvent également sembler plus longues en raison du recul des gencives, et vous aurez plus d’irritation à cet endroit.

Le remède : Votre dentiste devrait être en mesure de détecter une gingivite lors de votre examen semestriel régulier. Vous pouvez inverser les dommages et détecter les problèmes à un stade précoce en allant plus fréquemment chez le dentiste pour un nettoyage, peut-être même quatre fois par an, afin d’éliminer toute trace de plaque dentaire. Et n’oubliez pas le fil dentaire ! Une étude du Journal of Periodontology a montré que le fait de pratiquer cette simple habitude deux fois par jour réduisait le saignement des gencives de 38 %.

Problème n° 3 : grincement

Le truc : Le grincement, également appelé bruxisme, est très courant : « Environ 90 % de mes patients le font sans s’en rendre compte », explique Lawrence Singer, DMD, professeur adjoint de chirurgie dentaire à l’université George Washington. Il se produit souvent pendant le sommeil et est généralement dû au stress. Si vous ne le traitez pas, il peut entraîner des troubles de l’articulation temporo-mandibulaire et des muscles (ATM). Ce groupe d’affections provoque des douleurs et des inflammations dans la mâchoire et se manifeste le plus souvent chez les femmes âgées de 30 à 50 ans, selon la clinique Mayo.

Ce que l’on ressent : Une douleur à la mâchoire, des claquements ou des craquements et, dans les cas extrêmes, même des fractures de dents. Vous pouvez également souffrir de douleurs à l’oreille interne et de maux de tête fréquents. Une étude a révélé que 55 % des patients souffrant de maux de tête chroniques et adressés à un neurologue étaient en fait atteints d’ATM.

Le remède : Votre dentiste vous prescrira un appareil de contention nocturne (souvent couvert par l’assurance) pour atténuer les dommages causés par les grincements de dents. Si vous ressentez des symptômes, parlez-en à votre dentiste dès que possible : l’articulation de votre mâchoire peut être endommagée, ce qui pourrait indiquer une ATM. Les traitements pour refaire ses dents comprennent la prescription de relaxants musculaires ou d’anti-inflammatoires, surtout avant le coucher, ainsi qu’une thérapie cognitivo-comportementale pour vous aider à gérer votre stress et à apprendre des techniques de relaxation.

Problème n° 4 : dents de travers

Le truc : En vieillissant, les dents inférieures de devant sont particulièrement susceptibles de se déplacer. Les maladies des gencives et le grincement peuvent accélérer ce processus.

Ce que ça fait : Bien qu’il s’agisse souvent d’un problème esthétique, certaines personnes ressentent une gêne lors de la mastication, des douleurs à la mâchoire (parce que leur occlusion est mal alignée) ou une gingivite (car les dents de travers sont plus difficiles à nettoyer).

La solution : Pourquoi ne pas accepter votre occlusion légèrement imparfaite telle qu’elle est, à la manière des actrices Jessica Paré (Mad Men) ou Anna Paquin (True Blood) ? Si vous êtes déterminé à aller vraiment droit, ou si vous avez des symptômes comme ceux énumérés ci-dessus, essayez :

Les facettes : Un dentiste colle une fine couche de porcelaine sur les dents et la lime. Idéal pour une ou deux dents légèrement tordues.

Aligneurs : Si vous avez un léger encombrement, vous êtes un candidat pour Invisalign, des moules en plastique transparent que vous portez de 20 à 22 heures par jour.

Appareil dentaire : Selon l’American Association of Orthodontists, environ 20 % des personnes portant un appareil dentaire sont des adultes, et la plupart sont des femmes. Les appareils dentaires d’aujourd’hui sont plus confortables et moins visibles que le métal de votre jeunesse (les brackets sont également plus petits).

PARTAGER

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici